Brein in beweging cursus start weer

Na veel succeservaringen van afgelopen trainingen zullen ook dit najaar/winter de RGM-trainingen, brein in beweging, vervolgen in Castricum, Alkmaar en Heerhugowaard.

RGM staat voor de Ronnie Gardiner Methode, waarbij via oefeningen op muziek de hersenen worden getraind om o.a. het geheugen te verbeteren. De methode is ontwikkeld door de Amerikaans jazzdrummer Ronnie Gardiner en zijn trainingen worden over de hele wereld toegepast.

De cursus wordt verzorgd door de Castricumse coach Anita Boots, die officieel als trainster aan de internationale organisatie verbonden is.

De trainingen op muziek worden in groepsverband gegeven in een ontspannen en informele sfeer. De oefeningen met armen, benen, handen en voeten zijn er niet alleen op gericht om de activiteit van de hersenen te trainen en het geheugen te verbeteren. Ze moeten ook achteruitgang van de hersenen voorkomen en verloren functies herstellen. Daarnaast is de RGM-training bedoeld voor de verbetering van het concentratievermogen, van de lichaamsbalans, de gemoedsstemming en van het spraak-, lees- en leervermogen.

In de praktijk blijkt bovendien dat de RGM-training de deelnemers ook meer energie geeft. Geschikt vanaf de leeftijd van 5 jaar tot oneindig. De training bestaat uit 10 lessen van één uur, volgens de Coronavoorschriften en wordt op maat gemaakt. Beginners en gevorderden kunnen meedoen. Na de les krijgt iedereen de presentatie en opdrachten voor thuis mee op papier.

Hierbij de data voor de komende RGM trainingen:

Alkmaar: Slimste huis: donderdagochtend van 10.00-11.00 uur op 5, 12, 19, 26 november, 3, 10 december 2020, 7, 14, 21 en 28 januari 2021.

Heerhugowaard: Trefpunt Rozenlaan donderdagmiddag van 12.00-13.00 uur en bij meer dan 10 aanmeldingen een extra uur van 14.15 tot 15.15 uur op 5, 12, 19, 26 november, 3, 10 december 2020, 7, 14, 21 en 28 januari 2021.

Castricum: Fruns Dansstudio: vrijdagochtend van 10.00-11.00 uur op 5, 12, 19, 26 november, 3, 10 december 2020. 7, 14, 21 en 28 januari 2021.

Er is nog plek. Het cursusgeld bedraagt €100,- waarvan EVEAN ledenvereniging €50,- voor haar rekening neemt. Het lidmaatschap van de Ledenvereniging kost €20.95 per kalenderjaar.

Voor meer informatie en aanmelding:

ANITA BOOTS anita@breetveld.com telefoon 06 19614693